2015. október 31., szombat

Otthoni súlyzós edzésterv kártyák 2. hét

Teljes program (3 hónapos) itt

Otthoni súlyzós edzésterv kártyák 1. hét itt



2. hét/2. (ld. 1. hét/3.):


2. hét/3. (ld. 1. hét/2.):


2. hét/4. (ld. 1. hét/4.)


2. hét/5:

pihenő

2. hét/6:


2. hét/7:




Facebook oldal: Boszorkánykonyha

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése