Ebéd: húsleves, fél tenyérnyi pörkölt fél tenyérnyi rizzsel, káposztasaláta
Uzsonna 1: 125g túró kókuszreszelékkel, kakaóporral
Uzsonna 2: 125g túró 1 tk szőlőmagliszttel
Edzés: LMP/Hardcore abs, 45 p aerob
Vacsora: tojássaláta
2013. november 17., vasárnap
Új fejezet / 2. szakasz / 21.nap
Ebéd: húsleves, fél tenyérnyi pörkölt fél tenyérnyi rizzsel, káposztasaláta
Uzsonna 1: 125g túró kókuszreszelékkel, kakaóporral
Uzsonna 2: 125g túró 1 tk szőlőmagliszttel
Edzés: LMP/Hardcore abs, 45 p aerob
Vacsora: tojássaláta
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése