2018. május 20., vasárnap

108-109. nap

108. nap, csütörtök

R: keto kávé
Délután: keto kávé
Este: darabka vaj

Mozgás: pihenőnap


109. nap, péntek

R: keto kávé
Délután: keto kávé
Este: darabka vaj

Mozgás: 4km


Dobozolás a két napra:


Kávé:

- 1 adag frissen főzött kávé
- 25g vaj
- 15g kókuszzsír
- tejszín

A palackokban: forrásvíz.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése