2017. április 16., vasárnap

Ausztria 14/3.

Reggeli mocorgó itt



R: 2 vajas-paprikás kenyér, keto kávé
E: brokkoli krémleves, zöldséges hús
V: sajtkrémes kenyér, sajt, paprika


A múltkor sok könyvet hoztam ki, de nem olvastam. Most hármat hoztam, abból az egyiknek a felénél tartok. Mert megteremtem a lehetőséget az olvasásra. Nem egyszerű, de nem lehetetlen.

Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

Reggeli mocorgó


Reggeli mocorgó:

- bemelegítés
- 1 p plank
- 1 p wall sit
(amíg csak bírtam)
- nyújtás.


Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

Bölcs

"Azokra az emberekre figyelj, akiknek felcsillan a szeme, miközben az álmaidról beszélsz. Őket kell megtartanod."



Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha