2016. április 6., szerda

Szerda: nagyon kellemes nap

Anyuéknál, M-val, összefutottam F-vel, I-vel meg egy csomó ismerőssel. Mesés idő volt, volt kis séta, hajvágás, kis napozás, beszélgetés, sok nevetés...





R: 2 vajas-paprikás-sós kenyér, keto kávé
E: kis bableves (anyu nekem rántás nélkül készítette), falat sült hús, rizs, uborkasaláta, süti
V: -
Mozgás: délelőtt 2 km séta, este 4.74km laza kocogás


2016-ban 2016 km itt

Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

Motiváció


A fogyás titka szerintem az, hogy vidd le a kutyát. 
Akkor is, ha nincs kutyád. 
Vagy fogadj örökbe egyet!


Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

Belső csend





Tükör munka itt

Éld jól az életed most (video) itt

Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha