2016. november 20., vasárnap

Péntek, szombat, vasárnap

Péntek


R: 2 vajas-paprikás kenyér, keto kávé
E: sajtos tészta
V: ?

Mozgás: 1.9 km


Szombat

   

Szülinapi buli



R: 1 vajas-paprikás kenyér, fél keto kávé
E: húsleves, töltött káposzta
V: -

Mozgás: 1.2 km


Vasárnap

*** Az életünk szempontjából nem számít az, hogy mi lett volna ha… Egyedül az számít, hogy te magad vagy a felelős a testedért és a lelkedért. Ez a kettő pedig nem él meg egymás nélkül. Vigyázz rájuk! És ne csak akkor, ha már baj van. *** 

Szentesi Éva




R: 1 vajas-paprikás kenyér, fél keto kávé
E: töltött káposzta
Délután: csokis süti (recept jön)
V: -

Mozgás: 10.8 km + Freeletics Aphrodite (1 kör)



Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha



Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése