2016. február 3., szerda

Mini "fánk"



Hozzávalók (12 db-hoz):

# 85g krémsajt # 3 tojás # 4 ek mandulaliszt # 1 ek kókuszliszt # 1 tk sütőpor # pár csepp citromlé # 1 tk vanília aroma # eritrit vagy folyékony édesítő ízlés szerint

Elkészítés:

# Minden hozzávalót összemixelünk.
# Formába öntjük.
# 200 fokon, előmelegített sütőben 15 percig sütjük.




1 db tápértéke: 52 kcal, 4g fehérje, 1g CH, 3g zsír

Ketogén étrend: Hogyan kezdjem? ittKetogén étrend: amit ne egyél ittKetózis itt
Ketogén étrend: alapok itt
Segítség a Keto kalkulátor használatához itt
Ketogén étrend: alapanyagok itt
Keto kalkulátor itt
Keto: ajánlott és nem ajánlott édesítőszerek itt


Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése