2015. július 25., szombat

Péntek, szombat (Au. 14/5-6.)

PÉNTEK

R: sonkás-sajtos rántotta


E: saláta, cukkini pommes, sült csirke



V: lecsó


Edzés:

-reggel: Insanity 11.: Cardio Power & Resistance
- 6 km tempós séta
...................................................................................................................................................................

SZOMBAT

Edzés reggel: Insanity 12.: Pure cardio

R: kávé 1 tk sertészsírral és 1 tk vajjal


Délelőtt: 3 km tempós séta








Délután: 3 km tempós séta







V: paprika sült zsírral, sajtfalatok, kolbi, sonka


Este: még mindig esik :)








Facebook oldal: Boszorkánykonyha

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése