2014. október 3., péntek

Péntek (Mo. 14/5.)

R: lazac (100g), spenót, tükörtojás (1)
E: sajtos karaj (a tej=kókusztej, tegnap készült, a melegítéskor kapott még egy ek kókuszzsírt), zöldség
V: 2 szelet sonka


Az edzés ma aerob volt, séta ebéd után.







Kávézó teszt: Mohács, Szamóca cukrászda.

  



És eddig ez a hely viszi a prímet. A kiszolgálás maximálisan gyors, pontos, korrekt, kedves. A hely nagyon tiszta. A mosdó is teljesen rendben. És a kávé nem túl erős, nem gyenge, pont jó és finom!

Aztán mára volt egy-két kényeztetés is. (Nem kötök mindent mindenki orrára ;) ) Este például masszázson voltam. Hetven perc nyugalom, lazulás. És mindenem hálásan köszöni, mert nagyon kellemes volt.

Holnap utazom, a cuccom összekészítve. Reggel korán még edzés, tusolás, aztán jó sok vezetés. Egyik kis keresztlányom szülinapi bulijára.

Belső csend

"Az egyik legnagyobb ajándék az életben egy igazán gyötrő körülmény, mert általa megtanulhatod, hogy nem tudod irányítani a körülményeket, csak a saját nézőpontodat és érzelmi viszonyulásodat a körülménnyel kapcsolatban."

 (Abraham-Hicks)

Bölcs


Motiváció

“Amikor olyan messzire mentél, hogy képtelen lennél még egy lépést megtenni, csak fele olyan messzire jutottál, mint amennyire képes vagy.”
(Grönlandi közmondás)