2014. március 29., szombat

Út a cél felé / 6. nap

1. nap itt
2. nap itt
3. nap itt
4. nap itt
Heti edzésterv itt
Heti étkezési terv itt

Facebook oldal itt

Reggeli: 2 vékony szelet szezámos kenyér, sonka, paprika


Tízórai: 1 alma

Ebéd: zöldséges tészta


Uzsonna1: 2 kakaós piskóta, kávé


Majd egy óra séta a sombereki horgásztónál. Csönd volt, nyugalom, csodás napsütés... :)













Állatsimogató is van.




Uzsonna2: fehérjeturmix

Vacsora: fehérjeturmix

Folyadék: 2 liter víz.

A ruháimat már bepakoltam, hétfőn újra utazom Ausztriába. A kaja nagy része is egy helyre pakolva a hűtőben, a fagyasztóban, az asztalon. Nem vagyok oda ezért az időszakért, de ennek így kell lennie ahhoz, hogy hamarosan jöhessek haza és legyen újra két hét szabadságom :)

Motiváció