2013. szeptember 30., hétfő

Edzéstipp otthonra 26 (+ gyűjtemény)

 
Eddigiek: 1., 2., 3., 4., 5., 6., 7., 8., 9., 10., 11.
 
12.: itt
 
 
13. : itt
 
 
14. itt.
 
15. itt.
 
 
Láb itt
Edzés utáni intervall kardio itt
 
20.:
 
 
21.: 7 napos kar edzés itt
 
22.: Súlyzós edzés képekkel itt
 
23.: Súlyzós edzés képekkel itt
 
24.: 43 gyakorlat hasra, képekkel itt
 
25.: Több tipp itt
 
 

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése