2013. május 1., szerda

A juharszirup kúra 2. reggele

1. reggel itt
  • kúraital (hozzávalók, készítés)
  • a kúra időtartama
  • testedzés.
A kúra menete:
  • Reggel megiszok egy liter meleg sós vizet (2 kk jódozatlan sót kell használni), ez átöblíti a szervezetet.
  • Elkészítem a kúraitalt.
  • Főzök egy liter teát, a nap folyamán főzök még egy litert, édesítés, ízesítés nélkül.
  • A kúra alatt nem ehetek semmilyen szilárd táplálékot. Ha megéhezem, inni kell az italból.
  • Legalább 6 pohárnyi italt meg kell inni, 2 liternél nem lehet kevesebb.
  • Egyes ajánlások szerint a kúra ideje alatt korlátlanul fogyasztható frissen facsart narancs-, grapefruitlé, tea (menta, csipke, kamilla).
  • Fokozza a méregtelenítő hatást, ha esténként elkortyolok egy méregtelenítő teát (ez oldja a "szennyeződéseket", amit a reggeli sós víz kimos). Én Huny*di vizet iszom.
  • A kúra végeztével fokozatosan kell visszaszoktatni a szervezetet a szilárd táplálékra.

Ma reggel a citrom helyett naranccsal készítettem a kúraitalt, de csavartam hozzá egy citrom levét is. Valami mennyeien finom ital lett, és a cayenne bors igazán pikánssá teszi az ízét. Szerintem iszonyat frissítő hatással bír a cayenne bors, a kúra végeztével is fogok majd tenni a limonádémba.

 
Széklet volt tegnap este is, ma reggel is.
A közérzetem rendben.
Nem azt mondom, hogy nem tudnék enni, de nem kínoz az éhség, és jól érzem magam.
A kiütéseim halványabbak, nem feszül már annyira a bőröm.
 
Nálam nem fogyókúrás a juharszirup kúra célja, bár ezen okból is lehet használni, és mindenki fogyott is tőle, aki megcsinálta. Viszont kíváncsiságból mérem magam reggelente. És ha már mérés, akkor itt leírom, hogy a kiutazás és a hazautazás után mindig 1-2-3 (!) kilóval többet mutat a mérleg. Mivel be szoktak dagadni a lábaim (a sok üléstől talán), gondolom, hogy ez víz lehet. Aztán 1-2 nap múlva a mérleg visszaáll az utazás előtti állapotba.
 
Mérleg:
 
1. nap: 62.00 kg
2. nap: 60.8 kg


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése