2013. április 8., hétfő

Napi menü 90/1.

Reggeli: 40 g zabkása, 1 adag fehérjepor.
 
 
Tízórai: 1 boszihamburger.

 
Ebéd: 1 kocka madártej szelet.
 
Uzsonna: 1 agad csirke tésztás pizza, 1 protein muffin.

 
Vacsora: 2 db protein muffin, 1.5 dl tej.

 
A madártej szelet értékei nincsenek meg, így nem tudok pontos makrókat írni. Ami biztos: nem szálltam el egyik értékkel sem. :)
 
Heti menüterv itt.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése