2013. március 12., kedd

Edzés 03.12. (Magyarország)


itt

Les Mills Pump
Day 9
Walk = Péntek Enikő Kardio intervall






Juhúú!
20 mp munka, 10 mp pihenő.
Meglehetősen combra ható gyakorlatok.
Sztem sok Insanity és Zuzka elemmel tarkított, de hát a lényeg a lényeg: rendesen átmozgatott, izzadtam, mint egy ló, jólesett.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése