És ami nekem bevált:
Eleve tervezd úgy a kaját, hogy ízletes legyen.
Én néha tervezek magamnak amolyan "zabálós" napot, amikor többet eszem, persze megválogtava akkor is az alapanyagokat.
Nem dől össze a világ(om), ha egy nap pl. egy kanállal több túrót eszem.
Lassan sikerül megtanulnom, hogy nem azért élek, hogy étrendet betartsak, hanem úgy kell élnem, hogy be tudjam tartani a kaját :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése