Lábadozós ebéd: 200 g főtt répa, 100 g főtt krumpli
155 kcal, 4.9 g F, 34.6 g CH, 0.6 g zsír
Lábadozós uzsonna: (edzés után) 25 g zabkása, 100 g alma
(Megint majdnem elfogyott, mire fotóztam...)
120 kcal, 3.4 g F, 21 g CH, 2.1 g zsír
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése