2012. augusztus 6., hétfő

Napi folyadék 2

Jönnek a kérdések, íme az én válaszaim:

Mit?

Bármit, ami cukormentes. Legjobb a víz. Jómagam sima vizet és teát iszom.
(Edzés alatt-után nem árt a kiizzadott ásványi anyagokat is pótolni.)

undefined

Mennyit?

  • Napi minimum 1.5-2 liter.
  • Hőségben ennél jóval többet.
  • Napi 8 pohár.
undefined

És a gyerekek?

  • Bármit, ami cukor- és szénsavmentes.
  • Amennyit csak bírnak.
  • Mutass példát!
  • Kínáld!
undefined

Sőt: állatok!

  • Az állatkáidnak is adj naponta többször friss vizet! :)

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése