Mai edzés

Gumiköteles edzés 3. nap:

• bemelegítés
• derék
• mell
• hát
• has
• nyújtás.

Még a hétfői gyakorlatoktól izomlázam van a derekamban, ma sikerült rádolgozni :)

Jó, hogy megint sikerült reggel, a nagy meleg előtt (kint 25 fok, bent 27) ezt a nem egészen egy órás edzést megcsinálnom :)