Tízórai: Gyümölcssaláta

2 barack, 2 alma

Tipp:

- a gyümölcsnek most van szezonja, érdemes most enni, frissen

- feltölti a vitaminkészletet

- rosttartalma segíti az emésztést

- gátolja a szív- és érrendszeri megbetegedés kialakulását

- laktat

- napi szénhidrátigény egy részének fedezésére is kiváló

- további előnyeit nem sorolom, de tény: a napi megfelelő mennyiségű gyümölcs elfogyasztásának hátrányát nem ismerek.

Facebook oldal: Boszorkánykonyha